Produkt zum Begriff Wiederholungen:
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Winning Tennis - Das Strategie- und Taktik-Buch (Antoun, Rob)
Winning Tennis - Das Strategie- und Taktik-Buch , Stellen Sie sich vor, Sie würden mehr Tennismatchs gewinnen, ohne an Ihrer Schlagtechnik arbeiten zu müssen - einfach, indem Sie Ihr Können effektiver einsetzen lernen. Dieses Tennisbuch ist einzigartig: Es macht einen Gewinner, eine Gewinnerin aus Ihnen, ohne einen einzigen technischen Ratschlag zu geben. Stattdessen zeigt es Ihnen, wie Sie die Absichten Ihres Gegners frühzeitig erkennen, sodass Sie wissen, mit welchem Schlag er sie als Nächstes konfrontieren wird, und in der Lage sind, einen erfolgreichen Konter einzuleiten. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201306, Produktform: Kartoniert, Autoren: Antoun, Rob, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Abbildungen: über 300 Abbildungen, Fachschema: Tennis, Thema: Verstehen, Fachkategorie: Tennis, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress, Länge: 244, Breite: 192, Höhe: 17, Gewicht: 527, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 67342
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
TRIXIE Strategie-Spiel Snack Board ø 20 cm
Kleintiere und Kaninchen haben verschiedenste Vorlieben. Einige verstecken sich gerne, andere klettern, buddeln oder knabbern gerne. Für jedes Tier finden Sie bei uns das richtige Spielzeug. Vom Strategiespiel, über Knabberspielzeuge, Tunnel, Brücken, Hänge- und Kletterelement bis zu einfachen Spielzeugen finden Sie eine große Auswahl für Ihre Kleintiere bei uns. Strategie-Spiel Snack Board Spielbrett mit 7 Deckeln: durch Anheben der Deckel gelangt das Kaninchen an seine Belohnung artgerechte Beschäftigung und geistige Herausforderung schult die Geschicklichkeit inkl. Anleitung mit Tipps und Tricks für das optimale Training Kunststoff Maße: ø 20 cm für z. B.: Kaninchen
Preis: 6.58 € | Versand*: 4.00 € -
Ravensburger Spiel Feuerschlucker 207657 Kinder Kartenspiel Gesellschaftsspie...
Ravensburger Spiel Feuerschlucker 207657 Kinder Kartenspiel Gesellschaftsspiel Familienspiel NEU OVP Gaukler sind in der Stadt und stellen ihre Attraktionen zur Schau. Der Kampf um Zuschauer beginnt. Noch haben sich die Besucher nicht entschieden, wem sie ihre Aufmerksamkeit schenken wollen. Wer bietet das beste Spektakel und schafft es, die meisten Zuschauer für sich zu gewinnen? Lieferumfang 55 Spielkarten 36 Zuschauer-Kärtchen Spielanleitung Achtung! Nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet!
Preis: 19.49 € | Versand*: 0.00 € -
UNO Junior Leo Lausemaus - Kartenspiel mit 56 Karten
Diese vereinfachte Version des UNO Kartenspiels für junge Spieler ist mit schönen Bildern von Leo, Lili und ihren Tierfreunden aus der Serie „Leo Lausemaus“ versehen. Da das Spiel mit drei verschiedenen Schwierigkeitsgraden gespielt werden kann, hält es Schritt mit der kindlichen Entwicklung. Wie beim klassischen UNO versuchen die Spieler, so schnell wie möglich all ihre Karten so abzulegen, dass diese zu der Karte passen, die oben auf dem Stapel liegt. Ganz wichtig: Wer nur noch eine Karte auf der Hand hat, muss UNO! rufen. Ab 3 Jahren, für 2 bis 4 Spieler, Kartonbox 9 x 15 x 2 cm
Preis: 12.58 € | Versand*: 5.95 €
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Welche Strategie und Taktik bevorzugen Sammelkarten-Spieler, um das beste Deck zu erstellen?
Sammelkarten-Spieler bevorzugen eine Strategie, die auf Synergien zwischen den Karten basiert, um ein starkes Deck zu erstellen. Sie setzen auf Karten, die gut zusammenarbeiten und sich gegenseitig unterstützen. Taktisch gesehen versuchen sie, eine ausgewogene Mischung aus Angriff, Verteidigung und Unterstützungskarten zu finden.
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Wie viele Wiederholungen?
Wie viele Wiederholungen? Möchtest du wissen, wie viele Wiederholungen du bei deinem Training machen solltest? Die Anzahl der Wiederholungen hängt von deinen Fitnesszielen ab. Wenn du Muskeln aufbauen möchtest, sind 8-12 Wiederholungen ideal. Für Kraftausdauer sind 15-20 Wiederholungen empfohlen. Wenn du deine Maximalkraft steigern möchtest, sind 4-6 Wiederholungen mit höherem Gewicht effektiv. Es ist wichtig, die richtige Anzahl an Wiederholungen für deine Ziele und Fitnesslevel zu wählen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Hast du bereits ein bestimmtes Ziel im Auge, für das du die Anzahl der Wiederholungen optimieren möchtest?
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Wie viele Wiederholungen für Fettabbau?
Wie viele Wiederholungen für Fettabbau? Die Anzahl der Wiederholungen hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Trainingsziel, dem Fitnesslevel und der individuellen Präferenz. Generell empfehlen sich höhere Wiederholungszahlen (12-15) mit geringerem Gewicht für den Fettabbau, da dies den Kalorienverbrauch erhöht und den Stoffwechsel ankurbelt. Es ist jedoch wichtig, auch auf die Ernährung zu achten, um erfolgreich Fett zu verlieren. Ein ausgewogenes Krafttraining in Kombination mit einer gesunden Ernährung ist der Schlüssel zum Fettabbau. Es kann auch hilfreich sein, sich von einem Fitness-Experten beraten zu lassen, um das optimale Trainingsprogramm für den individuellen Fettabbau zu erstellen.
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Welche Strategie verwenden Sie, um beim Kartenspiel zu gewinnen?
Ich versuche, die Karten meiner Gegner zu lesen und ihre Taktiken zu durchschauen. Ich behalte meine Emotionen unter Kontrolle und spiele strategisch, um meine Chancen zu maximieren. Ich konzentriere mich darauf, mein Blatt zu optimieren und die besten Entscheidungen zu treffen.
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Ravensburger Spiel Blitzed 265954 Kartenspiel Würfelspiel Gesellschaftsspiel ...
Ravensburger Spiel Blitzed 265954 Kartenspiel Würfelspiel Gesellschaftsspiel NEU OVP Achtung, Hochspannung! Wer würfelt schnell wie der Blitz? Wer ergattert die besten Aufgabenkarten? Wer behält den Überblick in diesem turbulenten Würfelgewitter? Lieferumfang 15 Würfel 33 Spielkarten 40 Blitze Achtung! Erstickungsgefahr wegen verschluckbarer Kleinteile.
Preis: 15.99 € | Versand*: 0.00 € -
Ravensburger Spiel Verflixt bunt 231942 Kinder Kartenspiel Kommunikationsspie...
Ravensburger Spiel Verflixt bunt 231942 Kinder Kartenspiel Drehspiel Farbspiel Fantasie NEU OVP Welche Farbe hat eine Pizza? Rot wie Tomate oder eher gelb wie Käse? Ansichtssache! Fordert eure Mitspieler mit fantasievollen Fragen heraus. Hier muss jeder Farbe bekennen und gleiche Farben bringen Punkte. Lieferumfang 1 Drehscheibe 35 Farbkarten 1Punktetafel 5 Spielchips Spielanleitung Achtung! Nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet!
Preis: 14.99 € | Versand*: 0.00 € -
Korreng, Cornelia: 30 Selbstcoaching-Karten: Potenziale entfalten, Klarheit gewinnen, Lebensfreude stärken
30 Selbstcoaching-Karten: Potenziale entfalten, Klarheit gewinnen, Lebensfreude stärken , Selbstfürsorge-Ideen für Erzieher: Impulskarten zur Stressbewältigung Pädagogische Fachkräfte in Kitas sind jeden Tag mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Herausforderungen konfrontiert. Wenn wieder mal eine Kollegin ausfällt oder unter den Kindern Streit ausbricht, ist Stress vorprogrammiert. Auch "perfekte" Tage stellen hohe Anforderungen an Erzieherinnen. Die Bildkarten von Cornelia Korreng bieten hilfreiche Achtsamkeitsübungen und Methoden zur Stressbewältigung. Tun Sie sich etwas Gutes und gehen Sie mit mehr Gelassenheit an die Arbeit! Bildkarten mit Zitaten auf der Vorderseite zur Einstimmung auf die Übung Impulse zur Einzelarbeit, für das Team und für die pädagogische Arbeit mit den Kindern auf der Rückseite Prioritäten setzen, Verantwortung teilen: So gelingt Ressourcenmanagement! 30 Impulskarten für den persönlichen Gebrauch oder als Anregung im Kita-Team Tipps gegen Stress: Für eine gesunde Work-Life-Balance Achtsamkeit mit Kindern, Burnout-Prävention: Gelassenheit für jeden Tag In der Ruhe liegt die Kraft, Pausen machen, Geduld üben - diese und viele weitere Impulse für mehr Zufriedenheit im Beruf sind auf die speziellen Anforderungen von pädagogischen Fachkräften in Krippe, Kindergarten und Kita abgestimmt. Sie lassen sich einfach in den Alltag integrieren und helfen, festgefahrene Muster zu durchbrechen. Die kurzen Übungen machen Ihnen Ihr eigenes Potenzial bewusst und unterstützen Sie dabei, im Berufsalltag mit mehr Achtsamkeit zu agieren. So hat Stress keine Chance, Überforderung wird vermieden und die Freude am Beruf bleibt langfristig erhalten! , Notiz- & Tagebücher > Papier, Hefte & Blöcke
Preis: 21.84 € | Versand*: 0 € -
Risiko Star Trek Strategie Spiel Gesellschaftsspiel Brettspiel - streng limitiert - deutsch
Winning Moves Risiko Star Trek Auf 5000 Stück limitierte Ausgabe mit nummeriertem Hologramm Sticker! Q hat die Captains Kirk, Picard, Sisko, Janeway und Archer versammelt, um herauszufinden, wer von ihnen am besten geeignet ist, das Kommando über die St
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Welche Strategie verwendest du, um beim Kartenspiel zu gewinnen?
Ich versuche, die Karten meiner Gegner zu lesen und ihre Strategie zu durchschauen. Ich behalte die bereits gespielten Karten im Auge, um meine Chancen zu erhöhen. Ich versuche, meine Karten geschickt auszuspielen und meine Züge gut zu planen.
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Wie viele Wiederholungen um Muskeln aufzubauen?
Um Muskeln aufzubauen, ist es wichtig, regelmäßig Krafttraining zu betreiben. Die Anzahl der Wiederholungen hängt von verschiedenen Faktoren wie dem Trainingsziel, dem Fitnesslevel und der Art des Trainings ab. Im Allgemeinen wird empfohlen, 8-12 Wiederholungen pro Satz durchzuführen, um Muskelwachstum zu fördern. Es ist jedoch auch möglich, mit höheren Wiederholungszahlen (15-20) zu arbeiten, um die Ausdauer der Muskeln zu verbessern. Letztendlich ist es wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und das Training entsprechend anzupassen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
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Was ist mit "3x12 Sätze Wiederholungen" gemeint?
"3x12 Sätze Wiederholungen" bedeutet, dass eine Übung dreimal hintereinander ausgeführt wird, wobei bei jedem Durchgang 12 Wiederholungen gemacht werden. Es handelt sich um eine gängige Methode im Krafttraining, um die Muskelkraft und -ausdauer zu verbessern.
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Sollte man beim Bankdrücken 5 Sätze mit je 5 Wiederholungen oder 3 Sätze mit je 8 Wiederholungen machen?
Die Wahl zwischen 5 Sätzen mit je 5 Wiederholungen oder 3 Sätzen mit je 8 Wiederholungen hängt von deinen individuellen Zielen und Vorlieben ab. Wenn du auf Kraft und Muskelmasse abzielst, könnten 5 Sätze mit 5 Wiederholungen effektiver sein. Wenn du jedoch eher auf Muskeldefinition und Ausdauer abzielst, könnten 3 Sätze mit 8 Wiederholungen besser geeignet sein. Es ist wichtig, dass du die Intensität und das Gewicht an deine Fähigkeiten anpasst und darauf achtest, dass du die Übung korrekt ausführst, um Verletzungen zu vermeiden.
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